1 til 1 psykoterapi sessioner ved Spirituel integrativ terapeut

Spirituel Integrativ Psykoterapi: Find Balance og Mening

Søger du en dybere forståelse af dig selv og dine udfordringer? Hos Casa Life tilbyder jeg spirituel integrativ psykoterapi, som er en unik og helhedsorienteret tilgang til at opnå varig healing.

Denne terapiform er ideel for dig, der ønsker at arbejde med både dine psykologiske og spirituelle aspekter for at opnå varig forandring og et mere meningsfuldt liv.

Hvad er Spirituel Integrativ Psykoterapi?

Min tilgang kombinerer det bedste fra velkendte terapeutiske retninger med et spirituelt og transpersonligt perspektiv. Det betyder, at vi sammen udforsker dine udfordringer ud fra et bredere synspunkt, hvor vi anerkender og inddrager din indre åndelige dimension.

Jeg trækker på et bredt spektrum af metoder, herunder:

Psykodynamisk terapi: Afdækker ubevidste mønstre og tidlige relationers indflydelse.
Kognitiv adfærdsterapi (KAT): Arbejder med tanker, følelser og adfærd for at skabe nye, sunde vaner.
Humanistisk psykologi: Styrker dit potentiale for personlig vækst og selvrealisering.
Gestaltterapi: Fokuserer på at skabe bevidsthed i nu'et og integrere forskellige sider af dig selv.

Mere end traditionel terapi: Den spirituelle dimension

Det unikke ved spirituel integrativ psykoterapi er anerkendelsen af, at mange psykiske vanskeligheder kan have rødder i eller påvirkes af eksistentielle og åndelige spørgsmål.

Vi skaber rum for at udforske:

Din søgen efter mening og formål: Få klarhed over livets dybere spørgsmål.
Transpersonlige oplevelser: Integrer spirituelle gennembrud eller kriser på en sund måde.
Indre ressourcer: Afdæk din egen indre visdom og styrke gennem værktøjer som mindfulness, meditation og visualisering, hvis det føles relevant for dig.

Jeg ser dig som et helt menneske – hvor krop, sind, sjæl og ånd er forbundne. Terapien sigter mod at skabe balance og integration på alle niveauer, så du kan leve et mere autentisk og meningsfuldt liv.

Hvordan foregår en session?

En session hos mig er et trygt og fortroligt rum, hvor vi gennem samtale, følelsesmæssig udforskning og eventuelt kreative udtryksformer eller drømmearbejde, arbejder med dine specifikke behov. Mit mål er at give dig redskaber til selvindsigt, personlig udvikling og varig trivsel.

Er du klar til at udforske, hvordan spirituel integrativ psykoterapi kan støtte dig på din vej? Kontakt mig for en uforpligtende samtale.

Hvor foregår terapien?

Terapien foregår i lokalerne hos Heart House på Strøget i København, hos Casa Life i Bjerringbro eller online fra dit eget hjem.

For mere info om metoder jeg anvender er du velkommen til at kontakte mig, og vi kan tage en uforpligtende snak.